Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Rwanda : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Rwanda : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Rwanda : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Rwanda : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Rwanda : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Rwanda : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Rwanda : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Rwanda : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Rwanda : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Rwanda : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Rwanda : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Rwanda : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Rwanda : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Rwanda : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Rwanda : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Rwanda : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Rwanda : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Rwanda : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Rwanda : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Rwanda : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Rwanda : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Rwanda : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Rwanda : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Sukhumi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Angela Schäuble