Décalage Horaire entre le Rwanda et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Rwanda : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Rwanda : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Rwanda : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Rwanda : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Rwanda : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Rwanda : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Rwanda : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Rwanda : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Rwanda : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Rwanda : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Rwanda : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Rwanda : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Rwanda : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Rwanda : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Rwanda : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Rwanda : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Rwanda : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Rwanda : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Rwanda : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Rwanda : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Rwanda : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Rwanda : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Rwanda : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Angela Schäuble