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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Royaume-Uni : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Royaume-Uni : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Royaume-Uni : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Royaume-Uni : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Royaume-Uni : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Royaume-Uni : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Royaume-Uni : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Royaume-Uni : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Royaume-Uni : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Royaume-Uni : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Royaume-Uni : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Royaume-Uni : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Royaume-Uni : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Royaume-Uni : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Royaume-Uni : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Royaume-Uni : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Royaume-Uni : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Royaume-Uni : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Royaume-Uni : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Royaume-Uni : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Royaume-Uni : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Royaume-Uni : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill