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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev