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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Luxembourg : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Luxembourg : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Luxembourg : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Luxembourg : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Luxembourg : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Luxembourg : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Luxembourg : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Luxembourg : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Luxembourg : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Luxembourg : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Luxembourg : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Luxembourg : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Luxembourg : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Luxembourg : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Luxembourg : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Luxembourg : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Luxembourg : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Luxembourg : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Luxembourg : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Luxembourg : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Luxembourg : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Luxembourg : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Luxembourg : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg, Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg sans oublier Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Carla Mattarella