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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Ioulia Tourtchynov