Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella