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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella