Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la République de l'Altaï (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et République de l'Altaï (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• Royaume-Uni : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• Royaume-Uni : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• Royaume-Uni : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• Royaume-Uni : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• Royaume-Uni : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• Royaume-Uni : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• Royaume-Uni : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• Royaume-Uni : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• Royaume-Uni : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• Royaume-Uni : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• Royaume-Uni : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• Royaume-Uni : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• Royaume-Uni : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• Royaume-Uni : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• Royaume-Uni : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

• Royaume-Uni : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00

• Royaume-Uni : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00

• Royaume-Uni : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00

• Royaume-Uni : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Londres ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gorno-Altaysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République de l'Altaï (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie), Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et surtout Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev