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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova