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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Viktor Zelensky