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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova