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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Islande : 00H00
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Royaume-Uni : 02H00
Islande : 01H00
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Royaume-Uni : 03H00
Islande : 02H00
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Royaume-Uni : 04H00
Islande : 03H00
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Royaume-Uni : 05H00
Islande : 04H00
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Royaume-Uni : 06H00
Islande : 05H00
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Royaume-Uni : 07H00
Islande : 06H00
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Royaume-Uni : 08H00
Islande : 07H00
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Royaume-Uni : 09H00
Islande : 08H00
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Royaume-Uni : 10H00
Islande : 09H00
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Royaume-Uni : 11H00
Islande : 10H00
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Royaume-Uni : 12H00
Islande : 11H00
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Royaume-Uni : 13H00
Islande : 12H00
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Royaume-Uni : 14H00
Islande : 13H00
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Royaume-Uni : 15H00
Islande : 14H00
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Royaume-Uni : 16H00
Islande : 15H00
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Royaume-Uni : 17H00
Islande : 16H00
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Royaume-Uni : 18H00
Islande : 17H00
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Royaume-Uni : 19H00
Islande : 18H00
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Royaume-Uni : 20H00
Islande : 19H00
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Royaume-Uni : 21H00
Islande : 20H00
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Royaume-Uni : 22H00
Islande : 21H00
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Royaume-Uni : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Vera Rutte