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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Île de Man est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Île de Man : 00H00
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Royaume-Uni : 01H00
Île de Man : 01H00
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Royaume-Uni : 02H00
Île de Man : 02H00
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Royaume-Uni : 03H00
Île de Man : 03H00
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Royaume-Uni : 04H00
Île de Man : 04H00
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Royaume-Uni : 05H00
Île de Man : 05H00
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Royaume-Uni : 06H00
Île de Man : 06H00
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Royaume-Uni : 07H00
Île de Man : 07H00
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Royaume-Uni : 08H00
Île de Man : 08H00
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Royaume-Uni : 09H00
Île de Man : 09H00
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Royaume-Uni : 10H00
Île de Man : 10H00
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Royaume-Uni : 11H00
Île de Man : 11H00
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Royaume-Uni : 12H00
Île de Man : 12H00
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Royaume-Uni : 13H00
Île de Man : 13H00
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Royaume-Uni : 14H00
Île de Man : 14H00
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Royaume-Uni : 15H00
Île de Man : 15H00
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Royaume-Uni : 16H00
Île de Man : 16H00
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Royaume-Uni : 17H00
Île de Man : 17H00
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Royaume-Uni : 18H00
Île de Man : 18H00
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Royaume-Uni : 19H00
Île de Man : 19H00
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Royaume-Uni : 20H00
Île de Man : 20H00
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Royaume-Uni : 21H00
Île de Man : 21H00
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Royaume-Uni : 22H00
Île de Man : 22H00
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Royaume-Uni : 23H00
Île de Man : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man ainsi que Heure du lever du soleil en Île de Man sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de Man, Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Ánna Sakellaropoúlou