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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Jersey : 00H00
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Royaume-Uni : 01H00
Jersey : 01H00
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Royaume-Uni : 02H00
Jersey : 02H00
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Royaume-Uni : 03H00
Jersey : 03H00
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Royaume-Uni : 04H00
Jersey : 04H00
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Royaume-Uni : 05H00
Jersey : 05H00
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Royaume-Uni : 06H00
Jersey : 06H00
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Royaume-Uni : 07H00
Jersey : 07H00
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Royaume-Uni : 08H00
Jersey : 08H00
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Royaume-Uni : 09H00
Jersey : 09H00
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Royaume-Uni : 10H00
Jersey : 10H00
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Royaume-Uni : 11H00
Jersey : 11H00
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Royaume-Uni : 12H00
Jersey : 12H00
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Royaume-Uni : 13H00
Jersey : 13H00
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Royaume-Uni : 14H00
Jersey : 14H00
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Royaume-Uni : 15H00
Jersey : 15H00
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Royaume-Uni : 16H00
Jersey : 16H00
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Royaume-Uni : 17H00
Jersey : 17H00
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Royaume-Uni : 18H00
Jersey : 18H00
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Royaume-Uni : 19H00
Jersey : 19H00
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Royaume-Uni : 20H00
Jersey : 20H00
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Royaume-Uni : 21H00
Jersey : 21H00
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Royaume-Uni : 22H00
Jersey : 22H00
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Royaume-Uni : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Tadeusz Piontkowski