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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón