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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón