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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Amália de Sousa