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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Qatar et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Åland : 00H00
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Qatar : 02H00
Åland : 01H00
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Qatar : 03H00
Åland : 02H00
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Qatar : 04H00
Åland : 03H00
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Qatar : 05H00
Åland : 04H00
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Qatar : 06H00
Åland : 05H00
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Qatar : 07H00
Åland : 06H00
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Qatar : 08H00
Åland : 07H00
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Qatar : 09H00
Åland : 08H00
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Qatar : 10H00
Åland : 09H00
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Qatar : 11H00
Åland : 10H00
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Qatar : 12H00
Åland : 11H00
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Qatar : 13H00
Åland : 12H00
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Qatar : 14H00
Åland : 13H00
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Qatar : 15H00
Åland : 14H00
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Qatar : 16H00
Åland : 15H00
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Qatar : 17H00
Åland : 16H00
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Qatar : 18H00
Åland : 17H00
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Qatar : 19H00
Åland : 18H00
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Qatar : 20H00
Åland : 19H00
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Qatar : 21H00
Åland : 20H00
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Qatar : 22H00
Åland : 21H00
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Qatar : 23H00
Åland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Luigi Berlusconi