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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Portugal et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Portugal : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Portugal : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Portugal : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Portugal : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Portugal : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Portugal : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Portugal : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Portugal : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Portugal : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Portugal : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Portugal : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Portugal : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Portugal : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Portugal : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Portugal : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Portugal : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Portugal : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Portugal : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Portugal : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Portugal : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Portugal : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Portugal : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Portugal : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Palma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez