Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Portugal : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Portugal : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Portugal : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Portugal : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Portugal : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Portugal : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Portugal : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Portugal : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Portugal : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Portugal : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Portugal : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Portugal : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Portugal : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Portugal : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Portugal : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Portugal : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Portugal : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Portugal : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Portugal : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Portugal : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Portugal : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Portugal : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
Portugal : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi