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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Portugal : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Portugal : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Portugal : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Portugal : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Portugal : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Portugal : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Portugal : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Portugal : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Portugal : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Portugal : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Portugal : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Portugal : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Portugal : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Portugal : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Portugal : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Portugal : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Portugal : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Portugal : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Portugal : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Portugal : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Portugal : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Portugal : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev