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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Portugal : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Portugal : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Portugal : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Portugal : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Portugal : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Portugal : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Portugal : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Portugal : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Portugal : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Portugal : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Portugal : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Portugal : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Portugal : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Portugal : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Portugal : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Portugal : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Portugal : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Portugal : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Portugal : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Portugal : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Portugal : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Portugal : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev