Décalage Horaire entre le Portugal et la Tchétchénie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et la Tchétchénie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchétchénie (Russie) quand il est par exemple 11H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Grozny, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et la Tchétchénie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et la Tchétchénie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grozny et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Tchétchénie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et la Tchétchénie (Russie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Tchétchénie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Tchétchénie.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Tchétchénie (Russie) : 03H00

  • Portugal : 01H00

    Tchétchénie (Russie) : 04H00

  • Portugal : 02H00

    Tchétchénie (Russie) : 05H00

  • Portugal : 03H00

    Tchétchénie (Russie) : 06H00

  • Portugal : 04H00

    Tchétchénie (Russie) : 07H00

  • Portugal : 05H00

    Tchétchénie (Russie) : 08H00

  • Portugal : 06H00

    Tchétchénie (Russie) : 09H00

  • Portugal : 07H00

    Tchétchénie (Russie) : 10H00

  • Portugal : 08H00

    Tchétchénie (Russie) : 11H00

  • Portugal : 09H00

    Tchétchénie (Russie) : 12H00

  • Portugal : 10H00

    Tchétchénie (Russie) : 13H00

  • Portugal : 11H00

    Tchétchénie (Russie) : 14H00

  • Portugal : 12H00

    Tchétchénie (Russie) : 15H00

  • Portugal : 13H00

    Tchétchénie (Russie) : 16H00

  • Portugal : 14H00

    Tchétchénie (Russie) : 17H00

  • Portugal : 15H00

    Tchétchénie (Russie) : 18H00

  • Portugal : 16H00

    Tchétchénie (Russie) : 19H00

  • Portugal : 17H00

    Tchétchénie (Russie) : 20H00

  • Portugal : 18H00

    Tchétchénie (Russie) : 21H00

  • Portugal : 19H00

    Tchétchénie (Russie) : 22H00

  • Portugal : 20H00

    Tchétchénie (Russie) : 23H00

  • Portugal : 21H00

    Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Portugal : 22H00

    Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Portugal : 23H00

    Tchétchénie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Grozny :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions