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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Laponie : 02H00
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Portugal : 01H00
Laponie : 03H00
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Portugal : 02H00
Laponie : 04H00
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Portugal : 03H00
Laponie : 05H00
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Portugal : 04H00
Laponie : 06H00
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Portugal : 05H00
Laponie : 07H00
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Portugal : 06H00
Laponie : 08H00
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Portugal : 07H00
Laponie : 09H00
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Portugal : 08H00
Laponie : 10H00
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Portugal : 09H00
Laponie : 11H00
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Portugal : 10H00
Laponie : 12H00
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Portugal : 11H00
Laponie : 13H00
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Portugal : 12H00
Laponie : 14H00
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Portugal : 13H00
Laponie : 15H00
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Portugal : 14H00
Laponie : 16H00
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Portugal : 15H00
Laponie : 17H00
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Portugal : 16H00
Laponie : 18H00
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Portugal : 17H00
Laponie : 19H00
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Portugal : 18H00
Laponie : 20H00
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Portugal : 19H00
Laponie : 21H00
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Portugal : 20H00
Laponie : 22H00
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Portugal : 21H00
Laponie : 23H00
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Portugal : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.