Décalage Horaire entre le Portugal et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Portugal : 01H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Portugal : 02H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Portugal : 03H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Portugal : 04H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Portugal : 05H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Portugal : 06H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Portugal : 07H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Portugal : 08H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Portugal : 09H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Portugal : 10H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Portugal : 11H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Portugal : 12H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Portugal : 13H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Portugal : 14H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Portugal : 15H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Portugal : 16H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Portugal : 17H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Portugal : 18H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 19H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Portugal : 20H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Portugal : 21H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Portugal : 22H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Lisbonne :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev