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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Portugal : 01H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Portugal : 02H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Portugal : 03H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Portugal : 04H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Portugal : 05H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Portugal : 06H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Portugal : 07H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Portugal : 08H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Portugal : 09H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Portugal : 10H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Portugal : 11H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Portugal : 12H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Portugal : 13H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Portugal : 14H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Portugal : 15H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Portugal : 16H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Portugal : 17H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova