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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Portugal : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Portugal : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Portugal : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Portugal : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Portugal : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Portugal : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Portugal : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Portugal : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Portugal : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Portugal : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Portugal : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Portugal : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Portugal : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Portugal : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Portugal : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Portugal : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Portugal : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Portugal : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Portugal : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Portugal : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
Portugal : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova