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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Irlande : 00H00
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Portugal : 01H00
Irlande : 01H00
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Portugal : 02H00
Irlande : 02H00
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Portugal : 03H00
Irlande : 03H00
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Portugal : 04H00
Irlande : 04H00
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Portugal : 05H00
Irlande : 05H00
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Portugal : 06H00
Irlande : 06H00
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Portugal : 07H00
Irlande : 07H00
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Portugal : 08H00
Irlande : 08H00
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Portugal : 09H00
Irlande : 09H00
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Portugal : 10H00
Irlande : 10H00
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Portugal : 11H00
Irlande : 11H00
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Portugal : 12H00
Irlande : 12H00
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Portugal : 13H00
Irlande : 13H00
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Portugal : 14H00
Irlande : 14H00
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Portugal : 15H00
Irlande : 15H00
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Portugal : 16H00
Irlande : 16H00
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Portugal : 17H00
Irlande : 17H00
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Portugal : 18H00
Irlande : 18H00
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Portugal : 19H00
Irlande : 19H00
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Portugal : 20H00
Irlande : 20H00
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Portugal : 21H00
Irlande : 21H00
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Portugal : 22H00
Irlande : 22H00
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Portugal : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys