Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Portugal : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Portugal : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Portugal : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Portugal : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Portugal : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Portugal : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Portugal : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Portugal : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Portugal : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Portugal : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Portugal : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Portugal : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Portugal : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Portugal : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Portugal : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Portugal : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Portugal : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Portugal : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Portugal : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Portugal : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Portugal : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Portugal : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Portugal : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson