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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Albanie : 01H00
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Portugal : 01H00
Albanie : 02H00
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Portugal : 02H00
Albanie : 03H00
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Portugal : 03H00
Albanie : 04H00
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Portugal : 04H00
Albanie : 05H00
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Portugal : 05H00
Albanie : 06H00
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Portugal : 06H00
Albanie : 07H00
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Portugal : 07H00
Albanie : 08H00
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Portugal : 08H00
Albanie : 09H00
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Portugal : 09H00
Albanie : 10H00
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Portugal : 10H00
Albanie : 11H00
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Portugal : 11H00
Albanie : 12H00
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Portugal : 12H00
Albanie : 13H00
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Portugal : 13H00
Albanie : 14H00
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Portugal : 14H00
Albanie : 15H00
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Portugal : 15H00
Albanie : 16H00
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Portugal : 16H00
Albanie : 17H00
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Portugal : 17H00
Albanie : 18H00
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Portugal : 18H00
Albanie : 19H00
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Portugal : 19H00
Albanie : 20H00
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Portugal : 20H00
Albanie : 21H00
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Portugal : 21H00
Albanie : 22H00
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Portugal : 22H00
Albanie : 23H00
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Portugal : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
José Manuel Silva