Décalage Horaire entre le Portugal et Ibiza (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et Ibiza (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Ibiza (Espagne) quand il est par exemple 2H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Ibiza Town, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et Ibiza (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et Ibiza (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ibiza Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et Ibiza (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Ibiza (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Ibiza.

Décalage Horaire entre le Portugal et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Ibiza (Espagne) : 01H00

  • Portugal : 01H00

    Ibiza (Espagne) : 02H00

  • Portugal : 02H00

    Ibiza (Espagne) : 03H00

  • Portugal : 03H00

    Ibiza (Espagne) : 04H00

  • Portugal : 04H00

    Ibiza (Espagne) : 05H00

  • Portugal : 05H00

    Ibiza (Espagne) : 06H00

  • Portugal : 06H00

    Ibiza (Espagne) : 07H00

  • Portugal : 07H00

    Ibiza (Espagne) : 08H00

  • Portugal : 08H00

    Ibiza (Espagne) : 09H00

  • Portugal : 09H00

    Ibiza (Espagne) : 10H00

  • Portugal : 10H00

    Ibiza (Espagne) : 11H00

  • Portugal : 11H00

    Ibiza (Espagne) : 12H00

  • Portugal : 12H00

    Ibiza (Espagne) : 13H00

  • Portugal : 13H00

    Ibiza (Espagne) : 14H00

  • Portugal : 14H00

    Ibiza (Espagne) : 15H00

  • Portugal : 15H00

    Ibiza (Espagne) : 16H00

  • Portugal : 16H00

    Ibiza (Espagne) : 17H00

  • Portugal : 17H00

    Ibiza (Espagne) : 18H00

  • Portugal : 18H00

    Ibiza (Espagne) : 19H00

  • Portugal : 19H00

    Ibiza (Espagne) : 20H00

  • Portugal : 20H00

    Ibiza (Espagne) : 21H00

  • Portugal : 21H00

    Ibiza (Espagne) : 22H00

  • Portugal : 22H00

    Ibiza (Espagne) : 23H00

  • Portugal : 23H00

    Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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