Décalage Horaire entre le Portugal et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Gagaouzie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Portugal : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Portugal : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Portugal : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Portugal : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Portugal : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Portugal : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Portugal : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Portugal : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Portugal : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Portugal : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Portugal : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Portugal : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Portugal : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Portugal : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Portugal : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Portugal : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Portugal : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Portugal : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Portugal : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Portugal : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Portugal : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Portugal : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ánna Sakellaropoúlou