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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Portugal : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Portugal : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Portugal : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Portugal : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Portugal : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Portugal : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Portugal : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Portugal : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Portugal : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Portugal : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Portugal : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Portugal : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Portugal : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Portugal : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Portugal : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Portugal : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Portugal : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Portugal : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Portugal : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Portugal : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Portugal : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
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Portugal : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
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Portugal : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella