Décalage Horaire entre le Pérou et la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre le Pérou et la Moldavie Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Moldavie : 08H00

• Pérou : 01H00

  Moldavie : 09H00

• Pérou : 02H00

  Moldavie : 10H00

• Pérou : 03H00

  Moldavie : 11H00

• Pérou : 04H00

  Moldavie : 12H00

• Pérou : 05H00

  Moldavie : 13H00

• Pérou : 06H00

  Moldavie : 14H00

• Pérou : 07H00

  Moldavie : 15H00

• Pérou : 08H00

  Moldavie : 16H00

• Pérou : 09H00

  Moldavie : 17H00

• Pérou : 10H00

  Moldavie : 18H00

• Pérou : 11H00

  Moldavie : 19H00

• Pérou : 12H00

  Moldavie : 20H00

• Pérou : 13H00

  Moldavie : 21H00

• Pérou : 14H00

  Moldavie : 22H00

• Pérou : 15H00

  Moldavie : 23H00

• Pérou : 16H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Moldavie : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Moldavie : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Moldavie : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Moldavie : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Moldavie : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Moldavie : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Moldavie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 26/05/2022 - 17:02

Angela Schäuble