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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Ukraine : 08H00
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Pérou : 01H00
Ukraine : 09H00
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Pérou : 02H00
Ukraine : 10H00
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Pérou : 03H00
Ukraine : 11H00
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Pérou : 04H00
Ukraine : 12H00
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Pérou : 05H00
Ukraine : 13H00
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Pérou : 06H00
Ukraine : 14H00
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Pérou : 07H00
Ukraine : 15H00
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Pérou : 08H00
Ukraine : 16H00
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Pérou : 09H00
Ukraine : 17H00
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Pérou : 10H00
Ukraine : 18H00
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Pérou : 11H00
Ukraine : 19H00
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Pérou : 12H00
Ukraine : 20H00
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Pérou : 13H00
Ukraine : 21H00
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Pérou : 14H00
Ukraine : 22H00
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Pérou : 15H00
Ukraine : 23H00
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Pérou : 16H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky