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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Allemagne : 07H00
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Pérou : 01H00
Allemagne : 08H00
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Pérou : 02H00
Allemagne : 09H00
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Pérou : 03H00
Allemagne : 10H00
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Pérou : 04H00
Allemagne : 11H00
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Pérou : 05H00
Allemagne : 12H00
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Pérou : 06H00
Allemagne : 13H00
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Pérou : 07H00
Allemagne : 14H00
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Pérou : 08H00
Allemagne : 15H00
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Pérou : 09H00
Allemagne : 16H00
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Pérou : 10H00
Allemagne : 17H00
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Pérou : 11H00
Allemagne : 18H00
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Pérou : 12H00
Allemagne : 19H00
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Pérou : 13H00
Allemagne : 20H00
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Pérou : 14H00
Allemagne : 21H00
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Pérou : 15H00
Allemagne : 22H00
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Pérou : 16H00
Allemagne : 23H00
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Pérou : 17H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel