Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 9H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Pérou : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Pérou : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Pérou : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Pérou : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Pérou : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Pérou : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Pérou : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Pérou : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Pérou : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Pérou : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Pérou : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Pérou : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Pérou : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Pérou : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Pérou : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Pérou : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Pérou : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Pérou : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Pérou : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Pérou : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Pérou : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Pérou : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Pérou : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Lima :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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