Décalage Horaire entre le Pérou et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Guernesey Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Guernesey : 06H00

• Pérou : 01H00

  Guernesey : 07H00

• Pérou : 02H00

  Guernesey : 08H00

• Pérou : 03H00

  Guernesey : 09H00

• Pérou : 04H00

  Guernesey : 10H00

• Pérou : 05H00

  Guernesey : 11H00

• Pérou : 06H00

  Guernesey : 12H00

• Pérou : 07H00

  Guernesey : 13H00

• Pérou : 08H00

  Guernesey : 14H00

• Pérou : 09H00

  Guernesey : 15H00

• Pérou : 10H00

  Guernesey : 16H00

• Pérou : 11H00

  Guernesey : 17H00

• Pérou : 12H00

  Guernesey : 18H00

• Pérou : 13H00

  Guernesey : 19H00

• Pérou : 14H00

  Guernesey : 20H00

• Pérou : 15H00

  Guernesey : 21H00

• Pérou : 16H00

  Guernesey : 22H00

• Pérou : 17H00

  Guernesey : 23H00

• Pérou : 18H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Guernesey : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Guernesey : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Guernesey : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Guernesey : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Guernesey : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tadeusz Piontkowski