Décalage Horaire entre le Paraguay et les Pays-Bas

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Pays-Bas Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Pays-Bas : 06H00

• Paraguay : 01H00

  Pays-Bas : 07H00

• Paraguay : 02H00

  Pays-Bas : 08H00

• Paraguay : 03H00

  Pays-Bas : 09H00

• Paraguay : 04H00

  Pays-Bas : 10H00

• Paraguay : 05H00

  Pays-Bas : 11H00

• Paraguay : 06H00

  Pays-Bas : 12H00

• Paraguay : 07H00

  Pays-Bas : 13H00

• Paraguay : 08H00

  Pays-Bas : 14H00

• Paraguay : 09H00

  Pays-Bas : 15H00

• Paraguay : 10H00

  Pays-Bas : 16H00

• Paraguay : 11H00

  Pays-Bas : 17H00

• Paraguay : 12H00

  Pays-Bas : 18H00

• Paraguay : 13H00

  Pays-Bas : 19H00

• Paraguay : 14H00

  Pays-Bas : 20H00

• Paraguay : 15H00

  Pays-Bas : 21H00

• Paraguay : 16H00

  Pays-Bas : 22H00

• Paraguay : 17H00

  Pays-Bas : 23H00

• Paraguay : 18H00

  Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 16:57

Vera Rutte