Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 3H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Baléares (Espagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00

  • Paraguay : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00

  • Paraguay : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00

  • Paraguay : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00

  • Paraguay : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00

  • Paraguay : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00

  • Paraguay : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00

  • Paraguay : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00

  • Paraguay : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00

  • Paraguay : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00

  • Paraguay : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00

  • Paraguay : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00

  • Paraguay : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00

  • Paraguay : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00

  • Paraguay : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00

  • Paraguay : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00

  • Paraguay : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00

  • Paraguay : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00

  • Paraguay : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00

  • Paraguay : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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