Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 8H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tatarstan (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tatarstan (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Tatarstan (Russie) : 07H00
  • Paraguay : 01H00

    Tatarstan (Russie) : 08H00
  • Paraguay : 02H00

    Tatarstan (Russie) : 09H00
  • Paraguay : 03H00

    Tatarstan (Russie) : 10H00
  • Paraguay : 04H00

    Tatarstan (Russie) : 11H00
  • Paraguay : 05H00

    Tatarstan (Russie) : 12H00
  • Paraguay : 06H00

    Tatarstan (Russie) : 13H00
  • Paraguay : 07H00

    Tatarstan (Russie) : 14H00
  • Paraguay : 08H00

    Tatarstan (Russie) : 15H00
  • Paraguay : 09H00

    Tatarstan (Russie) : 16H00
  • Paraguay : 10H00

    Tatarstan (Russie) : 17H00
  • Paraguay : 11H00

    Tatarstan (Russie) : 18H00
  • Paraguay : 12H00

    Tatarstan (Russie) : 19H00
  • Paraguay : 13H00

    Tatarstan (Russie) : 20H00
  • Paraguay : 14H00

    Tatarstan (Russie) : 21H00
  • Paraguay : 15H00

    Tatarstan (Russie) : 22H00
  • Paraguay : 16H00

    Tatarstan (Russie) : 23H00
  • Paraguay : 17H00

    Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 18H00

    Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Tatarstan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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