Décalage Horaire entre le Paraguay et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 10H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Daghestan (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et le Daghestan (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Daghestan (Russie) : 07H00
  • Paraguay : 01H00

    Daghestan (Russie) : 08H00
  • Paraguay : 02H00

    Daghestan (Russie) : 09H00
  • Paraguay : 03H00

    Daghestan (Russie) : 10H00
  • Paraguay : 04H00

    Daghestan (Russie) : 11H00
  • Paraguay : 05H00

    Daghestan (Russie) : 12H00
  • Paraguay : 06H00

    Daghestan (Russie) : 13H00
  • Paraguay : 07H00

    Daghestan (Russie) : 14H00
  • Paraguay : 08H00

    Daghestan (Russie) : 15H00
  • Paraguay : 09H00

    Daghestan (Russie) : 16H00
  • Paraguay : 10H00

    Daghestan (Russie) : 17H00
  • Paraguay : 11H00

    Daghestan (Russie) : 18H00
  • Paraguay : 12H00

    Daghestan (Russie) : 19H00
  • Paraguay : 13H00

    Daghestan (Russie) : 20H00
  • Paraguay : 14H00

    Daghestan (Russie) : 21H00
  • Paraguay : 15H00

    Daghestan (Russie) : 22H00
  • Paraguay : 16H00

    Daghestan (Russie) : 23H00
  • Paraguay : 17H00

    Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 18H00

    Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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