Décalage Horaire entre le Paraguay et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Paraguay : 01H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Paraguay : 02H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Paraguay : 03H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Paraguay : 04H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Paraguay : 05H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Paraguay : 06H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Paraguay : 07H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Paraguay : 08H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Paraguay : 09H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Paraguay : 10H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Paraguay : 11H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Paraguay : 12H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Paraguay : 13H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Paraguay : 14H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Paraguay : 15H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Paraguay : 16H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Paraguay : 17H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Paraguay : 18H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi