Décalage Horaire entre le Paraguay et la France

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et la France ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en France quand il est par exemple 5H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Paris, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et la France, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et la France, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paris et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la France
Drapeau de la France

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la France : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et la France
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la France ?

Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Française.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la France Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    France : 05H00

  • Paraguay : 01H00

    France : 06H00

  • Paraguay : 02H00

    France : 07H00

  • Paraguay : 03H00

    France : 08H00

  • Paraguay : 04H00

    France : 09H00

  • Paraguay : 05H00

    France : 10H00

  • Paraguay : 06H00

    France : 11H00

  • Paraguay : 07H00

    France : 12H00

  • Paraguay : 08H00

    France : 13H00

  • Paraguay : 09H00

    France : 14H00

  • Paraguay : 10H00

    France : 15H00

  • Paraguay : 11H00

    France : 16H00

  • Paraguay : 12H00

    France : 17H00

  • Paraguay : 13H00

    France : 18H00

  • Paraguay : 14H00

    France : 19H00

  • Paraguay : 15H00

    France : 20H00

  • Paraguay : 16H00

    France : 21H00

  • Paraguay : 17H00

    France : 22H00

  • Paraguay : 18H00

    France : 23H00

  • Paraguay : 19H00

    France : 00H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 20H00

    France : 01H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 21H00

    France : 02H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 22H00

    France : 03H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 23H00

    France : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Asuncion :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.

Marie du PlessyMarie du Plessy

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