Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Oudmourtie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Paraguay : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Paraguay : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Paraguay : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Paraguay : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Paraguay : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Paraguay : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Paraguay : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Paraguay : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Paraguay : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Paraguay : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Paraguay : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Paraguay : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Paraguay : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Paraguay : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Paraguay : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Paraguay : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev