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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Irlande : 05H00
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Paraguay : 01H00
Irlande : 06H00
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Paraguay : 02H00
Irlande : 07H00
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Paraguay : 03H00
Irlande : 08H00
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Paraguay : 04H00
Irlande : 09H00
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Paraguay : 05H00
Irlande : 10H00
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Paraguay : 06H00
Irlande : 11H00
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Paraguay : 07H00
Irlande : 12H00
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Paraguay : 08H00
Irlande : 13H00
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Paraguay : 09H00
Irlande : 14H00
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Paraguay : 10H00
Irlande : 15H00
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Paraguay : 11H00
Irlande : 16H00
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Paraguay : 12H00
Irlande : 17H00
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Paraguay : 13H00
Irlande : 18H00
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Paraguay : 14H00
Irlande : 19H00
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Paraguay : 15H00
Irlande : 20H00
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Paraguay : 16H00
Irlande : 21H00
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Paraguay : 17H00
Irlande : 22H00
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Paraguay : 18H00
Irlande : 23H00
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Paraguay : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins