Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Paraguay : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Paraguay : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Paraguay : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Paraguay : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Paraguay : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Paraguay : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Paraguay : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Paraguay : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Paraguay : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Paraguay : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Paraguay : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Paraguay : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Paraguay : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Paraguay : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Paraguay : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Paraguay : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Paraguay : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Paraguay : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Paraguay : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill