Décalage Horaire entre le Panamá et Voïvodine (Serbie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Voïvodine (Serbie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Voïvodine (Serbie) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Voïvodine (Serbie) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Voïvodine (Serbie) : 07H00

• Panamá : 01H00

  Voïvodine (Serbie) : 08H00

• Panamá : 02H00

  Voïvodine (Serbie) : 09H00

• Panamá : 03H00

  Voïvodine (Serbie) : 10H00

• Panamá : 04H00

  Voïvodine (Serbie) : 11H00

• Panamá : 05H00

  Voïvodine (Serbie) : 12H00

• Panamá : 06H00

  Voïvodine (Serbie) : 13H00

• Panamá : 07H00

  Voïvodine (Serbie) : 14H00

• Panamá : 08H00

  Voïvodine (Serbie) : 15H00

• Panamá : 09H00

  Voïvodine (Serbie) : 16H00

• Panamá : 10H00

  Voïvodine (Serbie) : 17H00

• Panamá : 11H00

  Voïvodine (Serbie) : 18H00

• Panamá : 12H00

  Voïvodine (Serbie) : 19H00

• Panamá : 13H00

  Voïvodine (Serbie) : 20H00

• Panamá : 14H00

  Voïvodine (Serbie) : 21H00

• Panamá : 15H00

  Voïvodine (Serbie) : 22H00

• Panamá : 16H00

  Voïvodine (Serbie) : 23H00

• Panamá : 17H00

  Voïvodine (Serbie) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Voïvodine (Serbie) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Voïvodine (Serbie) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Voïvodine (Serbie) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Voïvodine (Serbie) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Voïvodine (Serbie) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Voïvodine (Serbie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novi Sad depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novi Sad ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Voïvodine (Serbie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novi Sad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Voïvodine (Serbie) Heure Actuelle Locale à Voïvodine (Serbie) également Fuseau Horaire de Voïvodine (Serbie) également Heure du lever du soleil à Voïvodine (Serbie), Heure du coucher du soleil à Voïvodine (Serbie), Heure du Zenith à Voïvodine (Serbie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Voïvodine (Serbie) ainsi que Heure du Crépuscule à Voïvodine (Serbie) mais aussi Durée du Jour à Voïvodine (Serbie) et Passage à l'heure d'hiver à Voïvodine (Serbie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Voïvodine (Serbie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luminita Iohannis