Décalage Horaire entre le Panamá et la Transnistrie (Moldavie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Panamá : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Panamá : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Panamá : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Panamá : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Panamá : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Panamá : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Panamá : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Panamá : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Panamá : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Panamá : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Panamá : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Panamá : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Panamá : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Panamá : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Panamá : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Panamá : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev