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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Slovénie : 06H00
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Panamá : 01H00
Slovénie : 07H00
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Panamá : 02H00
Slovénie : 08H00
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Panamá : 03H00
Slovénie : 09H00
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Panamá : 04H00
Slovénie : 10H00
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Panamá : 05H00
Slovénie : 11H00
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Panamá : 06H00
Slovénie : 12H00
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Panamá : 07H00
Slovénie : 13H00
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Panamá : 08H00
Slovénie : 14H00
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Panamá : 09H00
Slovénie : 15H00
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Panamá : 10H00
Slovénie : 16H00
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Panamá : 11H00
Slovénie : 17H00
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Panamá : 12H00
Slovénie : 18H00
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Panamá : 13H00
Slovénie : 19H00
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Panamá : 14H00
Slovénie : 20H00
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Panamá : 15H00
Slovénie : 21H00
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Panamá : 16H00
Slovénie : 22H00
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Panamá : 17H00
Slovénie : 23H00
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Panamá : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Justyna Morawiecki