Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Slovénie : 06H00
-
Panamá : 01H00
Slovénie : 07H00
-
Panamá : 02H00
Slovénie : 08H00
-
Panamá : 03H00
Slovénie : 09H00
-
Panamá : 04H00
Slovénie : 10H00
-
Panamá : 05H00
Slovénie : 11H00
-
Panamá : 06H00
Slovénie : 12H00
-
Panamá : 07H00
Slovénie : 13H00
-
Panamá : 08H00
Slovénie : 14H00
-
Panamá : 09H00
Slovénie : 15H00
-
Panamá : 10H00
Slovénie : 16H00
-
Panamá : 11H00
Slovénie : 17H00
-
Panamá : 12H00
Slovénie : 18H00
-
Panamá : 13H00
Slovénie : 19H00
-
Panamá : 14H00
Slovénie : 20H00
-
Panamá : 15H00
Slovénie : 21H00
-
Panamá : 16H00
Slovénie : 22H00
-
Panamá : 17H00
Slovénie : 23H00
-
Panamá : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Justyna Morawiecki