Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovaquie

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et la Slovaquie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Slovaquie quand il est par exemple 11H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Bratislava, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et la Slovaquie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et la Slovaquie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bratislava et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Slovaquie
Drapeau de la Slovaquie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovaquie : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovaquie
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovaquie ?

Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Slovaque.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovaquie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Slovaquie : 06H00

  • Panamá : 01H00

    Slovaquie : 07H00

  • Panamá : 02H00

    Slovaquie : 08H00

  • Panamá : 03H00

    Slovaquie : 09H00

  • Panamá : 04H00

    Slovaquie : 10H00

  • Panamá : 05H00

    Slovaquie : 11H00

  • Panamá : 06H00

    Slovaquie : 12H00

  • Panamá : 07H00

    Slovaquie : 13H00

  • Panamá : 08H00

    Slovaquie : 14H00

  • Panamá : 09H00

    Slovaquie : 15H00

  • Panamá : 10H00

    Slovaquie : 16H00

  • Panamá : 11H00

    Slovaquie : 17H00

  • Panamá : 12H00

    Slovaquie : 18H00

  • Panamá : 13H00

    Slovaquie : 19H00

  • Panamá : 14H00

    Slovaquie : 20H00

  • Panamá : 15H00

    Slovaquie : 21H00

  • Panamá : 16H00

    Slovaquie : 22H00

  • Panamá : 17H00

    Slovaquie : 23H00

  • Panamá : 18H00

    Slovaquie : 00H00 (Jour +1)

  • Panamá : 19H00

    Slovaquie : 01H00 (Jour +1)

  • Panamá : 20H00

    Slovaquie : 02H00 (Jour +1)

  • Panamá : 21H00

    Slovaquie : 03H00 (Jour +1)

  • Panamá : 22H00

    Slovaquie : 04H00 (Jour +1)

  • Panamá : 23H00

    Slovaquie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie, Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Nicolae GrindeanuNicolae Grindeanu

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