Décalage Horaire entre le Panamá et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 8H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Sicile (Italie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Sicile (Italie) : 06H00

  • Panamá : 01H00

    Sicile (Italie) : 07H00

  • Panamá : 02H00

    Sicile (Italie) : 08H00

  • Panamá : 03H00

    Sicile (Italie) : 09H00

  • Panamá : 04H00

    Sicile (Italie) : 10H00

  • Panamá : 05H00

    Sicile (Italie) : 11H00

  • Panamá : 06H00

    Sicile (Italie) : 12H00

  • Panamá : 07H00

    Sicile (Italie) : 13H00

  • Panamá : 08H00

    Sicile (Italie) : 14H00

  • Panamá : 09H00

    Sicile (Italie) : 15H00

  • Panamá : 10H00

    Sicile (Italie) : 16H00

  • Panamá : 11H00

    Sicile (Italie) : 17H00

  • Panamá : 12H00

    Sicile (Italie) : 18H00

  • Panamá : 13H00

    Sicile (Italie) : 19H00

  • Panamá : 14H00

    Sicile (Italie) : 20H00

  • Panamá : 15H00

    Sicile (Italie) : 21H00

  • Panamá : 16H00

    Sicile (Italie) : 22H00

  • Panamá : 17H00

    Sicile (Italie) : 23H00

  • Panamá : 18H00

    Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

  • Panamá : 19H00

    Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

  • Panamá : 20H00

    Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)

  • Panamá : 21H00

    Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)

  • Panamá : 22H00

    Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

  • Panamá : 23H00

    Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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